2013-11-02 大和市10万世帯を歩く旅49日目〜鶴間1丁目その2 大和市10万世帯の旅 4時起き、今朝は鶴間1丁目を昨日に続きまわりました。 朝食前の有酸素運動は減量によいそうです。 ピーク時から体重も5キロ以上減って、歩きも軽快になってきました。 遅番なので、少し遅めの朝食をとって出勤。 帰宅は20時前。 一日もあっという間です。 訪問・ポスティング総数:29,693枚 千里の道も一歩から